Hiện nay thị trường trái cây nhập khẩu ngày càng được ưa chuộng. Trong đó, Lê Hàn là loại trái cây chiếm trọn lòng tin của người dùng nhất. Hầu như tỷ lệ người dùng so với trước đang có xu hướng tăng mạnh hơn. Vậy loại trái này có điểm gì hấp dẫn người dùng? Bạn hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ.
Hàm lượng dinh dưỡng trong lê Hàn Quốc
Quả lê chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Trong 100g lên có 86,5g nước; 0,1g chất béo; 11g carbohydrate, 1,6g xơ, 14mg canxi, 13mg phospho, 0,5mg sắt, 0,2mg vitamin PP, các vitamin nhóm P, C, betacaroten, 1mg axit folic. Theo báo Sức khỏe và Đời sống, lê là loại chất có nhiều chất xơ có vai trò quan trọng trong tiêu hóa và chuyển hóa so với thức ăn thực vật.
Lê Hàn Quốc loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Vì sao lê Hàn Quốc lại được người dùng ưa chuộng như vậy?
Lê Hàn Quốc sở hữu hàm lượng dưỡng chất vô cùng lớn. Do đó, khi sử dụng quả Lê có thể đem đến người dùng nhiều công dụng đặc biệt. Vậy những công dụng tuyệt vời ấy là:
Lượng chất xơ cao
Với lượng chất xơ trong 100g là 3,1gr thì việc ăn lê Hàn Quốc thường xuyên sẽ giúp lượng đường trong máu ổn định, thanh mát cơ thể và tiêu hóa khỏe mạnh. Mỗi ngày đối với phụ nữ nên ăn 25gr chất xơ, nam giới cần 35-40gr vì vậy các chuyên gia khuyên bạn nên ăn lê Hàn Quốc mỗi ngày để có được ích tốt nhất cho sức khỏe.
Tăng cường hệ miễn dịch
Trong lê Hàn Quốc chứa nhiều dưỡng chất và các loại vitamin như B2, B3, B6, C, K, canxi, magie… Các chất này rất tốt cho hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và giảm số lần ốm vặt ở trẻ nhỏ.
Nhất là vitamin C trong lê Hàn giúp chống oxy hóa mạnh ngăn chậm lại quá trình lão hóa và chống lại các tổn thương gốc tự do. Bên cạnh đó, lê còn chưa Glucose và Fructose giúp người thường xuyên mệt mỏi, suy nhược cơ thể và cung cấp năng lượng dồi dào.
Cải thiện tiêu hóa
Chất xơ trong lê cùng giúp cho quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy và các bệnh về tiêu hóa. Những người thường xuyên bị táo bón nên ăn lê mỗi ngày.
Hỗ trợ giảm cân
Trong lê Hàn có một lượng calo thấp, chứa đường tự nhiên. Vậy nên lê Hàn là món tráng miệng giảm cân nên có trong thực đơn của bạn.
Cải thiện tình trạng tim mạch và giảm lượng Cholesterol
Chất chống oxy hóa trong lê giúp giảm tỷ lệ mắc các bệnh về tim mạch như: nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Điều này làm giảm nguy cơ tăng mỡ máu giúp động mạch được lưu thông. Những người bị chứng cao huyết áp, ăn lê Hàn Quốc thường xuyên mỗi ngày giúp cải thiện và ổn định huyết áp.
Khi ăn lê Hàn thường xuyên cơ thể được hấp thụ Sắt. Giúp lượng hồng cầu được tăng cao, điều hòa lưu lượng máu và cải thiện lưu thông máu tốt hơn.
Cải thiện sức khỏe xương
Lê Hàn Quốc có hàm lượng phốt pho, đồng, magie và canxi giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương và làm xương chắc khỏe hơn.
Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh
Lê Hàn Quốc chứa lượng axit folic cao. Axit folic giúp giảm dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Quả lê Hàn Quốc rất hữu ích cho phụ nữ mang thai, trong thời gian mang thai các mẹ bầu hãy bổ sung lê Hàn Quốc để tốt cho cơ thể và trẻ.
Nước lê cát cánh LOTTE – Hương vị từ thiên nhiên.
Bên cạnh vấn đề về sức khỏe, địa chỉ mua lê Hàn Quốc uy tín cũng được nhiều người quan tâm. Để tránh mua phải hàng kém chất lượng bạn nên chọn mua tại các cửa hàng hay các siêu thị lớn. Tránh mua lê ở các điểm bán hàng rong không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Nên mua lê đúng mùa để tránh độc hại.
Nếu bạn còn đang khó khăn cho việc lựa chọn lê Hàn Quốc sao cho tốt nhất có thể tham khảo sử dụng sản phẩm nước ép quả lê Hàn Quốc của công ty Lotte Foods vừa tiện lợi lại bảo quản được lâu hơn. Trong loại nước uống này còn có sự xuất hiện của rễ cây cát cánh mang lại giá trị vàng cho sức khỏe và là thuốc giảm đau tự nhiên cho phế quản.
Vậy còn chần chờ gì nữa mà không bổ sung lê Hàn Quốc vào thực đơn hàng ngày cho gia đình. Chắc rằng hiệu quả mà lê mang đến sẽ làm bạn giật mình khi sử dụng đều đặn hàng ngày. Hoặc bạn có thể thay thế bằng nước lê cát cánh Lotte. Để biết thêm thông tin chi tiết và mua hàng bạn có thể vui lòng truy cập Fanpage: https://www.facebook.com/nuoclelotte/ hoặc Website: https://hoantt.vn/
